Мука ржаная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 8.77 г | 13 % |
| Жиров | 1.69 г | 2 % |
| Углеводов | 63.55 г | 23 % |
| Калорийность | 302.17 ккал (1264 кДж) | 15 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Рыбный пирог, 234 ккал
- Булочки пшенично-ржаные с кунжутом не сладкие, 360 ккал
- Диетические блинчики на ржаной муке, 168 ккал
- лепешка ржаная., 185 ккал
- Хлебушек с полбой и овсом, 209 ккал
- Закваска КМКЗ на ржаной обдирной муке, 121 ккал
- Банановые панкейки, 183 ккал
- Колдуны из кабачка с куриным филе, 114 ккал
- Горбуша жареная, 186 ккал
- Лаваш., 244 ккал
- Печенье кокосовое, 421 ккал
- %_Гречневые оладьи, 427 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
